¿Estás pasando por la menopausia? Esta etapa es un proceso natural pero, para algunas mujeres, la transición puede ser difícil física y emocionalmente. Cuando ocurre la menopausia, los ovarios dejan de producir óvulos,
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El magnesio un mineral multitarea, es el cuarto mineral más abundante en nuestro cuerpo y es particularmente bueno para la mujer. Interviene en cientos de procesos químicos diferentes dentro de nosotras; mantiene los
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La menopausia puede ser sorprendentemente diferente para cada mujer. Sin embargo, hay un factor común que puede influir significativamente en los detalles de cómo cada uno de nosotras experimenta nuestro propio cambio en
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A menudo estamos contentos con nuestra relación y felices con nuestra vida en general, pero al final del día nos preparamos para ir a la cama y nos preguntamos por qué ya no
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La salud de la vejiga puede determinar la calidad de vida día a día. La cistitis es una enfermedad muy recurrente en las es debido a que la uretra es más corta que
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Las mujeres que sufren los primeros síntomas de la menopausia padecen bochornos, sudores nocturnos, pérdida de memoria, cambios de humor, aumento de peso y baja libido. ¿Qué hacer? La terapia hormonal al natural
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El Omega 3 es un ácido graso que juega un papel crucial en la salud de tu corazón, cerebro, piel, cabello y mucho más. Para las mujeres, estos ácidos grasos ayudan a generar
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La alteración del sueño es uno de los síntomas más frecuentes durante la menopausia, hoy por hoy, existe una amplia gama de suplementos para las mujeres que están interesadas en controlar los síntomas
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Incluso llevando una alimentación adecuada, cada día tenemos deficiencias de nutrientes y cuando no estamos obteniendo suficiente de lo que necesitamos, nuestros cuerpos comienzan a rebelarse. Un nutriente común del que muchos mexicanos
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Los cambios naturales que ocurren con la menopausia pueden contrarrestarse si consumes algunos suplementos, esta etapa viene acompañada de una fuerte disminución de los niveles de estrógenos, lo que favorece la acumulación de
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