Los síntomas de una tiroides hiperactiva o poco activa no siempre son evidentes. ¿Te sientes cansado y tienes problemas de concentración? ¿Has estado perdiendo o aumentando de peso sin motivos aparente? ¿Son sólo
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La mayoría de las personas saben que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado son buenos para su salud y probablemente conocen los beneficios para la salud circulatoria.
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Existen suplementos que benefician y mejoran nuestro desempeño al correr. El día de hoy te hablaremos de la importancia del colágeno y el magnesio. La deficiencia de magnesio puede tener un impacto en
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Recientemente, el ajo negro se ha convertido en uno de los favoritos por el contenido nutricional que contiene ya que posee una mayor concentración de antioxidantes. ¿Qué es el ajo negro? El ajo
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Las investigaciones sobre el omega 3 arrojan nuevos beneficios: no solo son buenos para el corazón, mejoran la artritis, reducen la depresión, ayudan con los sofocos durante la menopausia, también ayudan a estimular
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Los alimentos que comemos tienen más que un beneficio nutricional. Muchos frutos y hierbas también proporcionan beneficios curativos también. Día a día vamos redescubriendo lo que nuestros antepasados ya entendían. Una de esas
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Está muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en Omega 3, pero ¿sabes la diferencia entre el omega 3 extraído del pescado
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El ajo negro puede no ser tan conocido como su contraparte blanca en Occidente pero te contamos que tiene el doble de los niveles de antioxidantes, lo que podría ser una buena noticia
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Hay docenas de variedades de esta fruta tropical. Y que varían en peso desde un cuarto de kilo hasta kilo y medio. El aguacate Hass es el más popular entre los consumidores. Los
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Tradicionalmente, el ajo ha sido una parte integral de la dieta mediterránea y de muchas cocinas asiáticas. Los suplementos de ajo se comercializan para bajar el colesterol, así como a combatir el cáncer,
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