Existen suplementos que benefician y mejoran nuestro desempeño al correr. El día de hoy te hablaremos de la importancia del colágeno y el magnesio. La deficiencia de magnesio puede tener un impacto en
ver más
Recientemente, el ajo negro se ha convertido en uno de los favoritos por el contenido nutricional que contiene ya que posee una mayor concentración de antioxidantes. ¿Qué es el ajo negro? El ajo
ver más
Las investigaciones sobre el omega 3 arrojan nuevos beneficios: no solo son buenos para el corazón, mejoran la artritis, reducen la depresión, ayudan con los sofocos durante la menopausia, también ayudan a estimular
ver más
Los alimentos que comemos tienen más que un beneficio nutricional. Muchos frutos y hierbas también proporcionan beneficios curativos también. Día a día vamos redescubriendo lo que nuestros antepasados ya entendían. Una de esas
ver más
Está muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en Omega 3, pero ¿sabes la diferencia entre el omega 3 extraído del pescado
ver más
El ajo negro puede no ser tan conocido como su contraparte blanca en Occidente pero te contamos que tiene el doble de los niveles de antioxidantes, lo que podría ser una buena noticia
ver más
Hay docenas de variedades de esta fruta tropical. Y que varían en peso desde un cuarto de kilo hasta kilo y medio. El aguacate Hass es el más popular entre los consumidores. Los
ver más
Tradicionalmente, el ajo ha sido una parte integral de la dieta mediterránea y de muchas cocinas asiáticas. Los suplementos de ajo se comercializan para bajar el colesterol, así como a combatir el cáncer,
ver más
Una de las mejores maneras de prevenir o controlar las enfermedades cardiovasculares es el consumo de una dieta saludable. Vale la pena ser consciente de lo que puedes hacer en casa para promover
ver más
No cabe duda que México, el país de todos los que en el vivimos es una maravilla en cuanta a riqueza cultural. Y no es para menos nuestro país cuenta con raíces de
ver más
