Los Omega3 son bien conocidos por brindar beneficios para la salud del corazón, el cerebro y los ojos, pero nuevos estudios muestran que existen otras maneras de aprovecharlos. La pandemia hizo que hubiera
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El selenio es un micronutriente importante. ¿Sabías que la cantidad de selenio en tu cuerpo depende de la geografía del lugar donde vives y de dónde provienen los alimentos? Los estudios científicos han
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Hay ciertos nutrientes que juegan un papel vital en la salud en general y el magnesio está en el top de la lista. Tu cuerpo no sólo lo necesita para más de 300
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2020 nos enseñó muchas lecciones, incluida la importancia de nuestra salud. La salud física y mental son cosas que no podemos dar por sentado. Entonces, a medida que el año llega a su
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¿Sabías que alrededor de 415 millones de personas en todo el mundo padecían obesidad y diabetes en 2015, y se espera que el número aumente a 642 millones para 2040? La diabetes es
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Los síntomas de una tiroides hiperactiva o poco activa no siempre son evidentes. ¿Te sientes cansado y tienes problemas de concentración? ¿Has estado perdiendo o aumentando de peso sin motivos aparente? ¿Son sólo
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La mayoría de las personas saben que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado son buenos para su salud y probablemente conocen los beneficios para la salud circulatoria.
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Existen suplementos que benefician y mejoran nuestro desempeño al correr. El día de hoy te hablaremos de la importancia del colágeno y el magnesio. La deficiencia de magnesio puede tener un impacto en
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Recientemente, el ajo negro se ha convertido en uno de los favoritos por el contenido nutricional que contiene ya que posee una mayor concentración de antioxidantes. ¿Qué es el ajo negro? El ajo
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Las investigaciones sobre el omega 3 arrojan nuevos beneficios: no solo son buenos para el corazón, mejoran la artritis, reducen la depresión, ayudan con los sofocos durante la menopausia, también ayudan a estimular
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