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Artículos

Categoría ‘Corazón Sano’

13

Sep

Omega3: Más beneficios para tu salud

Los Omega3 son bien conocidos por brindar beneficios para la salud del corazón, el cerebro y los ojos, pero nuevos estudios muestran que existen otras maneras de aprovecharlos. La pandemia hizo que hubiera
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13

Jul

El poder del selenio para tu tiroides

El selenio es un micronutriente importante. ¿Sabías que la cantidad de selenio en tu cuerpo depende de la geografía del lugar donde vives y de dónde provienen los alimentos? Los estudios científicos han
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05

May

Ejercicio y magnesio, la pareja ideal

Hay ciertos nutrientes que juegan un papel vital en la salud en general y el magnesio está en el top de la lista. Tu cuerpo no sólo lo necesita para más de 300
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30

Dic

Consigue tus metas saludables para el 2021.

2020 nos enseñó muchas lecciones, incluida la importancia de nuestra salud. La salud física y mental son cosas que no podemos dar por sentado. Entonces, a medida que el año llega a su
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11

Dic

Malas compañías: Aléjate de la obesidad y la diabetes

¿Sabías que alrededor de 415 millones de personas en todo el mundo padecían obesidad y diabetes en 2015, y se espera que el número aumente a 642 millones para 2040? La diabetes es
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28

Jul

¿Podría tener un problema de tiroides y no saberlo?

Los síntomas de una tiroides hiperactiva o poco activa no siempre son evidentes. ¿Te sientes cansado y tienes problemas de concentración? ¿Has estado perdiendo o aumentando de peso sin motivos aparente? ¿Son sólo
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14

Jul

¿Por qué es importante el omega 3 proveniente del orbital del atún?

La mayoría de las personas saben que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado son buenos para su salud y probablemente conocen los beneficios para la salud circulatoria.
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21

Mar

Colágeno y Magnesio tus mejores aliados de carrera.

Existen suplementos que benefician y mejoran nuestro desempeño al correr. El día de hoy te hablaremos de la importancia del colágeno y el magnesio. La deficiencia de magnesio puede tener un impacto en
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14

Mar

¿Son mejores los beneficios del ajo negro, que el ajo crudo?

Recientemente, el ajo negro se ha convertido en uno de los favoritos por el contenido nutricional que contiene ya que posee una mayor concentración de antioxidantes. ¿Qué es el ajo negro? El ajo
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06

Feb

Los ácidos grasos omega-3 aceleran tu metabolismo

Las investigaciones sobre el omega 3 arrojan nuevos beneficios: no solo son buenos para el corazón, mejoran la artritis, reducen la depresión, ayudan con los sofocos durante la menopausia, también ayudan a estimular
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