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Artículos

Categoría ‘Prevención’

31

Mar

¿La deficiencia de magnesio provocar ansiedad?

¿Qué es el magnesio y por qué es importante? El magnesio es un mineral esencial, similar al calcio y al hierro, está involucrado en aproximadamente el 80% de las funciones del cuerpo. Esto
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07

Mar

¿Lo que comes afecta tu estado de ánimo?

¿Tu comida podría estar afectando tu estado de ánimo? Sabemos que comer los alimentos incorrectos puede provocar problemas de salud a largo plazo, pero ¿qué pasa con las emociones a corto plazo? ¿Tu
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17

Feb

9 beneficios de la glicina

¿Qué es la glicina? La glicina es uno de los muchos aminoácidos que se utilizan para producir proteínas. Es el más pequeño de todos los aminoácidos y es increíblemente importante para la síntesis
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14

Dic

¿Los probióticos ayudan al estado de ánimo y a la función cognitiva?

Los probióticos pueden hacer más que mejorar la salud intestinal. También pueden mejorar la función cognitiva. Se han hecho investigaciones sobre la relación que existe entre el intestino y el cerebro, una conexión
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30

Nov

Consejos para afrontar la ansiedad en tiempos inciertos.

Vivimos una época sin precedentes, desde la cuarentena, hemos perdido algo de control que antes sentíamos que teníamos sobre lo que sucederá: en nuestros horarios, la educación de nuestros hijos, nuestras carreras y
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26

Nov

Vence el estrés y la ansiedad navideños

La Navidad se acerca ¿Como esta tu nivel ansiedad? La temporada navideña está destinada a ser una época de alegría, pero para muchas personas puede ser una época de estrés, ansiedad, decepción o
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05

Nov

¿La vitamina C mejora la inmunidad?

¿Cómo aumenta la vitamina C su inmunidad y mejora su salud? Un jugo de naranja, una limonada son parte de nuestra dieta diaria. La vitamina C es esencial para la formación y mantenimiento
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11

Ago

Beneficios de la glicina para mejorar la diabetes

¿Por qué es tiene tantos beneficios la glicina para la salud? La glicina como suplemento se utiliza para ayudar a las personas con diabetes tipo 2, problemas de sueño y cualquier persona que
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05

Ago

Reduce los niveles de azúcar en sangre con estos suplementos

La glucosa en sangre, o también conocida como azúcar en sangre, es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Es lo primero a lo que recurre nuestro cuerpo durante la actividad y
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29

Abr

Síndrome de ovario poliquístico, cómo mejorar los síntomas

Si bien no existe una “cura” oficial para el síndrome de ovario poliquístico, los médicos creen que se puede controlar con una dieta y suplementos específicos. Algunos de los síntomas más molestos que
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