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Artículos

Categoría ‘Control de Estrés’

21

jul

Mejora tu estado de ánimo y eleva tus defensas con estos alimentos

Durante estos días muchas familias han experimentado angustia y miedo y buscan formas de hacerle frente a la pandemia y a la “nueva normalidad”. Con las familias enteras en casa todo el día,
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13

may

Vence al estrés con triptófano y magnesio

La ansiedad y el estrés son condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. El confinamiento derivado de la cuarentena mundial que estamos viviendo, nos lleva a redoblar esfuerzos para
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27

dic

Noni, el Superalimento

Los alimentos que comemos tienen más que un beneficio nutricional. Muchos frutos y hierbas también proporcionan beneficios curativos también. Día a día vamos redescubriendo lo que nuestros antepasados ya entendían. Una de esas
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20

oct

La mujer, emociones y el cáncer

Hablar del cáncer, específicamente de cáncer de mama, es referirse a un  cúmulo de emociones y sentimientos, es recorrer su historia, mirar su feminidad y tocar su sensibilidad; el día de hoy no
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17

ago

3 hábitos saludables para ayudar a desterrar el estrés de tu vida

Todos sabemos que el estrés es desagradable, incómodo al sentirlo, pero poco sabemos lo dañino que es para la salud. Seamos realistas, no podemos eliminar completamente el estrés. Sabemos que el cuerpo y
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27

jul

Combate al estrés escolar con Omega 3

Faltan unas cuantas semanas para el regreso a la escuela, esta semana queremos centrarnos en un tema recurrente referente a la escuela para todas las edades, el estrés. Tal vez como adultos no
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