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Artículos

Categoría ‘Buena Nutrición’

22

sep

Tips para el cuidado de tu hígado.

Un estilo de vida saludable proactivo ayuda sin lugar a dudas al cuidado de tu hígado. La buena nutrición y la aportación de ciertos suplementos son básicos para que podamos controlar y ayudar
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03

sep

Alimentos que te ayudan a combatir el apetito

El apetito es algo que afecta nuestra capacidad para perder peso y alcanzar nuestros objetivos. Muchas personas luchamos día a día con los antojos. Si existen problemas para controlar los antojos, los estudios
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21

jul

Mejora tu estado de ánimo y eleva tus defensas con estos alimentos

Durante estos días muchas familias han experimentado angustia y miedo y buscan formas de hacerle frente a la pandemia y a la “nueva normalidad”. Con las familias enteras en casa todo el día,
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12

jun

Suplementos para pacientes con diabetes

Controlar la diabetes puede ser complicado, tienes que estar al pendiente de los medicamentos que tomas, la comida que ingieres y la cantidad de ejercicio que haces y entre estos factores encontrar el
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05

jun

Para la salud, contigo ajo y cebolla.

El ajo y la cebolla son básicos para la gastronomía mexicana, pero, ¿agregan algún beneficio para la salud de sus platos? ¿O son puro sabor? Sabemos que comer frutas y verduras coloridas nos
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28

may

El Chocolate te ayuda a perder peso

¿Luchas por mantener tu peso bajo control? Es posible que se sorprenda al saber que comer un poco de chocolate de vez en cuando puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de
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23

ene

La salud comienza en tus intestinos

¿Sabías que consumir alimentos con inulina alimenta tu salud? La inulina de agave ofrece una variedad de beneficios para la salud. Cuando se consume en cantidades adecuadas, esta fibra soluble ayuda a mantener
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22

oct

5 Claves para llegar a tu peso ideal

Si estás buscando perder algunos kilos sin comprometer tu salud y sin tomar medicinas que puedan alterar tu metabolismo e incluso tu salud, echa un vistazo a estas reglas de oro para implementar
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05

oct

Consejos para la prevención del cáncer de mama

Prevenir el cáncer de mama también está en nuestras manos. Esta es la premisa de la que parte hoy Polisalud en este Octubre.  De hecho, consideramos que el primer paso para luchar contra
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14

sep

Diferencias entre las diversas fuentes del Omega 3

Está muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en Omega 3, pero ¿sabes la diferencia entre el omega 3 extraído del pescado
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