Vivir con una alergia puede ser frustrante, molesto y en algunos casos, incluso potencialmente mortal. Es natural preguntarse por qué algunas personas son alérgicas a ciertas cosas y otras no. Una alergia o
ver más
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión. Ente los síntomas se incluyen pérdida de interés en hacer cosas que eran una rutina normal y agradable en el pasado, cambios de energía,
ver más
Seguro recuerdas los consejos de tus mayores de comer zanahorias para tener una excelente visión y estaban en lo cierto. La salud ocular tiene un vínculo único y directo con el estado nutricional,
ver más
La noción de que la comida es la mejor fuente de vitaminas y minerales que necesitamos, no es nueva. Pero en los últimos años, el mensaje se ha vuelto más fuerte: nuestros cuerpos
ver más
Seguramente hayas escuchado a alguien decir: “Come tus zanahorias, son buenas para la vista”. ¿Pueden las vitaminas y minerales beneficiar la salud de sus ojos y su visión? Sigue leyendo nuestra entrada de
ver más
Si bien factores como la pandemia por COVID-19 y el cambio de estaciones pueden recordarnos la salud inmunológica, en realidad es de suma importancia durante todo el año cuidarnos. La buena noticia es
ver más
Durante la temporada de lluvias, el riesgo de exposición a infecciones y enfermedades es mayor debido al aumento de la humedad del aire y al deterioro del sistema inmunológico. El aire se enfría,
ver más
Nuestro sistema digestivo alberga una comunidad de billones de bacterias vivas que nos ayudan a mantenernos saludables. Las bacterias buenas trabajan constantemente para regular su sistema inmunológico, mantener bajo control la inflamación y
ver más
Seamos honestos, todos tenemos antojos de comida rica y a veces no tan saludable. Al caer en la dulce tentación, estás sumando calorías y después de satisfacer el antojo a menudo siguen sentimientos
ver más
En este es un momento, cuando nuestro país enfrenta al COVID-19, es tiempo que seamos sensatos, abiertos y centrados en lo que podemos hacer para protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias, a
ver más
