La ansiedad puede sentirse como una nube oscura que afecta tu día a día, pero la buena noticia es que existen formas naturales de recuperar la calma y el equilibrio en tu vida.
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Todo el mundo está hablando sobre los probióticos; pero sigue habiendo mucha confusión en torno a estas bacterias vivas en el intestino que ayudan al funcionamiento de un sistema digestivo saludable. Aquí te
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El Covid 19 vino a cambiar cómo nos veníamos cuidando ante las enfermedades; las nuevas variantes como la Delta Y la Omicron nos ha hecho valorar nuestro sistema inmunológico. Desarrolla mejores defensas, mejora
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Los probióticos pueden hacer más que mejorar la salud intestinal. También pueden mejorar la función cognitiva. Se han hecho investigaciones sobre la relación que existe entre el intestino y el cerebro, una conexión
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La glucosa en sangre, o también conocida como azúcar en sangre, es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Es lo primero a lo que recurre nuestro cuerpo durante la actividad y
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La salud digestiva es imprescindible para un buen estado nutricional, durante el tratamiento oncológico surgen problemas digestivos, como gases, distensión abdominal, diarrea y estreñimiento, que van de leves a graves para todos los
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¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago al tomar una decisión difícil? O tal vez tuviste que dar un discurso pero de repente te encontraste corriendo al baño momentos antes de presentarte.
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Cuidar tu piel puede parecer un proceso complejo. La verdad es que cuanto más sana sea tu piel para empezar, más radiante se verá. Nutrir tu cuerpo con alimentos ricos en nutrientes puede
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Nuestro sistema digestivo alberga una comunidad de billones de bacterias vivas que nos ayudan a mantenernos saludables. Las bacterias buenas trabajan constantemente para regular su sistema inmunológico, mantener bajo control la inflamación y
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Durante estos días muchas familias han experimentado angustia y miedo y buscan formas de hacerle frente a la pandemia y a la “nueva normalidad”. Con las familias enteras en casa todo el día,
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