¿Tu comida podría estar afectando tu estado de ánimo? Sabemos que comer los alimentos incorrectos puede provocar problemas de salud a largo plazo, pero ¿qué pasa con las emociones a corto plazo? ¿Tu
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¿Qué es la glicina? La glicina es uno de los muchos aminoácidos que se utilizan para producir proteínas. Es el más pequeño de todos los aminoácidos y es increíblemente importante para la síntesis
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Los probióticos pueden hacer más que mejorar la salud intestinal. También pueden mejorar la función cognitiva. Se han hecho investigaciones sobre la relación que existe entre el intestino y el cerebro, una conexión
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Vivimos una época sin precedentes, desde la cuarentena, hemos perdido algo de control que antes sentíamos que teníamos sobre lo que sucederá: en nuestros horarios, la educación de nuestros hijos, nuestras carreras y
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La Navidad se acerca ¿Como esta tu nivel ansiedad? La temporada navideña está destinada a ser una época de alegría, pero para muchas personas puede ser una época de estrés, ansiedad, decepción o
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¿Cómo aumenta la vitamina C su inmunidad y mejora su salud? Un jugo de naranja, una limonada son parte de nuestra dieta diaria. La vitamina C es esencial para la formación y mantenimiento
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¿Por qué es tiene tantos beneficios la glicina para la salud? La glicina como suplemento se utiliza para ayudar a las personas con diabetes tipo 2, problemas de sueño y cualquier persona que
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La glucosa en sangre, o también conocida como azúcar en sangre, es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Es lo primero a lo que recurre nuestro cuerpo durante la actividad y
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Si bien no existe una “cura” oficial para el síndrome de ovario poliquístico, los médicos creen que se puede controlar con una dieta y suplementos específicos. Algunos de los síntomas más molestos que
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La inulina es un tipo de fibra que se encuentra en los agaves y que se compone del azúcar simple fructosa. Las investigaciones muestran que puede mejorar el estreñimiento, reducir los niveles de
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