¿Cómo aumenta la vitamina C su inmunidad y mejora su salud? Un jugo de naranja, una limonada son parte de nuestra dieta diaria. La vitamina C es esencial para la formación y mantenimiento
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La modernidad nos ha vuelto muy dependientes de los antibióticos. Esto da como resultado bacterias resistentes, que evolucionan más rápido que la ciencia. Antes de eso, nuestros antepasados usaban alimentos y hierbas conocidos
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Nada es más doloroso que pensar que nuestros hijos pueden ser presa de enfermedades infecciosas; todos queremos proteger a nuestros niños y ayudarlos a que no se enfermen, por ello es importante fomentar
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Hay ciertos nutrientes que juegan un papel vital en la salud en general y el magnesio está en el top de la lista. Tu cuerpo no sólo lo necesita para más de 300
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La inulina es un tipo de fibra que se encuentra en los agaves y que se compone del azúcar simple fructosa. Las investigaciones muestran que puede mejorar el estreñimiento, reducir los niveles de
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¿Sabías? El orégano tiene un sabor fuerte y aporta calidez a su comida, es imprescindible en un plato de pozole y complemento de la salsa de tomate de una pizza. Además de ser
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Después del invierno nada se siente mejor que pasar tiempo al aire libre bajo el cálido sol prima a menos que presentes alergias. Cuando las plantas florecen en primavera, también producen polen y
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La temporada de resfriados y gripe de este año ha demostrado ser una de las más graves y generalizadas, aparte de aislarte a ti mismo y a tu familia durante las próximas semanas,
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Vivir con una alergia puede ser frustrante, molesto y en algunos casos, incluso potencialmente mortal. Es natural preguntarse por qué algunas personas son alérgicas a ciertas cosas y otras no. Una alergia o
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El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión. Ente los síntomas se incluyen pérdida de interés en hacer cosas que eran una rutina normal y agradable en el pasado, cambios de energía,
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