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¡Hipotiroidismo y peso a raya con suplementos naturales!

By poliadmin / lunes, mayo 6th, 2024 / Peso ideal

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¿Te sientes cansado sin razón, con el ánimo bajo y notas que no puedes poner peso a raya? ¡Cuidado! Estos podrían ser síntomas de hipotiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas.

Si bien el tratamiento médico es fundamental, la dieta, un estilo de vida saludable y los suplementos naturales pueden ser grandes aliados para combatir el hipotiroidismo, prevenir el aumento de peso y mejorar tu calidad de vida.

¿Cómo puede funcionar esta formula?


1. Dieta:
  • Consume alimentos ricos en yodo: Sal yodatada, pescados, mariscos, algas con moderación, lácteos y huevos.
  • Aumenta tu ingesta de fibra: Frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
  • Elige proteínas magras: Pollo, pavo, pescado blanco, legumbres y tofu.
  • Limita los azúcares procesados: Refrescos, dulces, pan, pasteles y alimentos ultraprocesados.
  • Modera el consumo de grasas saturadas y grasas trans: Carnes rojas, embutidos, comida rápida y productos de bollería industrial.
    • 2. Estilo de vida:
  • Realiza actividad física regularmente: Al menos 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana.
  • Duerme lo suficiente: Entre 7 y 8 horas de sueño de calidad cada noche.
  • Controla el estrés: Técnicas de relajación como yoga, meditación o mindfulness pueden ser de gran ayuda.
  • Evita el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
    • 3. Suplementos naturales:

    Energy+: Un completo suplemento con té verde, cromo orgánico y algas pardas que te ayuda a aumentar tu energía, optimizar tu metabolismo y quemar grasas. Zinc, selenio y magnesio: Minerales esenciales que apoyan la función tiroidea y combaten la inflamación.

    ¡No te rindas! Combatir el hipotiroidismo y sus efectos en el peso requiere compromiso y constancia.

    En Poliproductos, nos preocupamos por tu bienestar y te ofrecemos una amplia gama de suplementos naturales como Energy+, antioxidantes como son el zinc, selenio y magnesio para ayudarte a poner tu peso a raya.


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