¿Hipotiroidismo? ¡Toma el control con alimentación y suplementos naturales!
21
Mar
¿Cansada de sentirte agotada, con sobrepeso y sin energía?
Si te han diagnosticado hipotiroidismo, no estás sola. Esta condición afecta a millones de personas en todo el mundo, pero con la información y el apoyo adecuado, puedes tomar el control de tu salud y sentirte mejor.
En Poliproductos, nos preocupamos por tu bienestar integral. Por eso, hoy te traemos una guía completa sobre qué comer y cómo suplementar para mejorar los síntomas del hipotiroidismo y recuperar tu energía vital.
¿Qué alimentos puedo comer con hipotiroidismo?
1. Ricos en yodo: El yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas. Asegúrate de incluir en tu dieta:2. Alimentos ricos en selenio: También participa en la producción de hormonas tiroideas y es un poderoso antioxidante. Puedes encontrarlo en:
3. Ricos en zinc: El zinc es importante para la salud del sistema inmunológico y la función tiroidea. Inclúyelo en tu dieta con:
4. Reduce el consumo de:
5. Considera una dieta libre de gluten: Si tienes enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, eliminar el gluten de tu dieta puede mejorar los síntomas del hipotiroidismo.
Suplementos naturales para el hipotiroidismo:
En Poliproductos, te ofrecemos una gama de suplementos naturales elaborados por egresados del Instituto Politécnico Nacional, especialmente diseñados para ayudarte a mejorar los síntomas del hipotiroidismo:
Energy+: Contiene té verde, cromo orgánico y algas pardas que ayudan a aumentar la energía, regular el metabolismo y mejorar la absorción de nutrientes.
Tríada de antioxidantes: Este conjunto integra esta poderosa sinergia: selenio, magnesio y zinc para proteger la glándula tiroides, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la función tiroidea cómo el magnesio favorece la producción de hormonas tiroideas y es necesario para la síntesis de las hormonas T3 y T4 en la glándula tiroides.
Recuerda:
La alimentación y los suplementos son herramientas que te ayudan a mejorar los síntomas del hipotiroidismo, pero no sustituyen el tratamiento médico.
Por esto sigue una dieta saludable, realiza actividad física regular y duerme lo suficiente para optimizar tu salud.
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