¿Te sientes incomprendida? Los dolores menstruales intensos, el dolor pélvico crónico y las dificultades para concebir pueden ser síntomas de la endometriosis, una afección que afecta a millones de mujeres en todo el
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¿Te suena la resistencia a la insulina? Es cuando tu cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina, esa hormona que regula el azúcar en sangre. Si no se controla, puede derivar en
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La diferencia entre la diabetes mellitus en la edad adulta, también llamada diabetes tipo 2, y la resistencia a la insulina es simple. El problema clave que conduce a la diabetes tipo 2
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En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021, señala más de 12 millones de personas padecen diabetes, una enfermedad crónica que puede ocasionar daños irreversibles en la vista, el riñón o
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El estrés es un sentimiento que es probablemente todos experimentamos a lo largo de nuestras vida. Si no se trata, puede provocar dolencias físicas y mentales a largo plazo. Es por eso que
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La glicina es uno de los muchos aminoácidos que se utilizan para producir proteínas. Aunque es la más pequeña de los aminoácidos es increíblemente importante para la síntesis del glutatión, la creatina y
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Cada día se reconoce que la nutrición juega un papel clave en la salud física de una persona, también afecta directamente el bienestar emocional de ella. Tendemos a separar nuestro cerebro del resto
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El hambre emocional es algo que todos enfrentaremos en algún momento de nuestras vidas. Nuestras emociones están presentes en el día a día y habrá momentos en que estas emociones serán más fuertes
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La nutrición una vez más juega un papel determinante en la optimización de la salud de la retina y la reducción del riesgo de degeneración macular. Una dieta sana y bien balanceada que
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¿Qué es el magnesio y por qué es importante? El magnesio es un mineral esencial, similar al calcio y al hierro, está involucrado en aproximadamente el 80% de las funciones del cuerpo. Esto
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