Vivimos una época sin precedentes, desde la cuarentena, hemos perdido algo de control que antes sentíamos que teníamos sobre lo que sucederá: en nuestros horarios, la educación de nuestros hijos, nuestras carreras y negocios, nuestra salud, nuestro acceso a los recursos y nuestra relación con seres queridos y nuestra comunidad. ¿Cómo podemos hacer frente a un momento que nos genera tanta ansiedad? ¿Por