Con el otoño en camino, es momento de prepararse para las enfermedades estacionales. Mantener una inmunidad alta puede evitar que te enfermes. Hoy te contamos que vitaminas y minerales que necesitamos para evitar que la temporada de enfermedades respiratorias nos tumben:  Vitamina C: La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos disponibles. Juega un papel central en la inmunidad, cuando