¿Qué es el magnesio y por qué es importante? El magnesio es un mineral esencial, similar al calcio y al hierro, está involucrado en aproximadamente el 80% de las funciones del cuerpo. Esto
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¿Sabías de los beneficios del ajo para la salud? Puede que no sea bueno para el aliento, pero es buenísimo desde ayudarte a mejorar una gripe común, ser un gran antiinflamatorio, hasta reducir
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¿Quieres sentirte motivado y empoderado? Haz de tu salud una prioridad con resoluciones que realmente puedas cumplir. A continuación, te mostramos cómo maximizar tus propósitos saludables en 2022. Consume alimentos integrales más ricos
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Con el otoño en camino, es momento de prepararse para las enfermedades estacionales. Mantener una inmunidad alta puede evitar que te enfermes. Hoy te contamos que vitaminas y minerales que necesitamos para evitar
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¿Por qué es tiene tantos beneficios la glicina para la salud? La glicina como suplemento se utiliza para ayudar a las personas con diabetes tipo 2, problemas de sueño y cualquier persona que
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Si bien no existe una “cura” oficial para el síndrome de ovario poliquístico, los médicos creen que se puede controlar con una dieta y suplementos específicos. Algunos de los síntomas más molestos que
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Aunque tengas sobrepeso, es posible que no obtengas todos los nutrientes que necesitas. ¿Sabías que ciertos suplementos pueden acelerar tu metabolismo? SUPLEMENTOS PARA ACELERAR TU METABOLISMO. Las Vitaminas del complejo B ayudan a
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El magnesio un mineral multitarea, es el cuarto mineral más abundante en nuestro cuerpo y es particularmente bueno para la mujer. Interviene en cientos de procesos químicos diferentes dentro de nosotras; mantiene los
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Cuidar tu salud sexual es vital, ya que no solo lo ayuda a mantenerse libre de infecciones y enfermedades, sino que también aumenta la libido y te ayuda a disfrutar de una mejor
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El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión. Ente los síntomas se incluyen pérdida de interés en hacer cosas que eran una rutina normal y agradable en el pasado, cambios de energía,
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