¿Tu comida podría estar afectando tu estado de ánimo? Sabemos que comer los alimentos incorrectos puede provocar problemas de salud a largo plazo, pero ¿qué pasa con las emociones a corto plazo? ¿Tu
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No importa dónde vivas o cuál sea tu origen, todas las personas del planeta experimentan estrés de diversas formas. El estrés por la COVID y sus variantes, problemas de dinero, problemas en el
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Vivimos una época sin precedentes, desde la cuarentena, hemos perdido algo de control que antes sentíamos que teníamos sobre lo que sucederá: en nuestros horarios, la educación de nuestros hijos, nuestras carreras y
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La Navidad se acerca ¿Como esta tu nivel ansiedad? La temporada navideña está destinada a ser una época de alegría, pero para muchas personas puede ser una época de estrés, ansiedad, decepción o
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Ansiedad una palabra que surge frecuentemente en conversaciones, nuestras rutinas hacen que el estrés asome y surja inquietud, excitación e inseguridad. Los suplementos para aliviar el estrés pueden ayudar a proporcionar una solución
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¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago al tomar una decisión difícil? O tal vez tuviste que dar un discurso pero de repente te encontraste corriendo al baño momentos antes de presentarte.
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Durante estos días muchas familias han experimentado angustia y miedo y buscan formas de hacerle frente a la pandemia y a la “nueva normalidad”. Con las familias enteras en casa todo el día,
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La ansiedad y el estrés son condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. El confinamiento derivado de la cuarentena mundial que estamos viviendo, nos lleva a redoblar esfuerzos para
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Los alimentos que comemos tienen más que un beneficio nutricional. Muchos frutos y hierbas también proporcionan beneficios curativos también. Día a día vamos redescubriendo lo que nuestros antepasados ya entendían. Una de esas
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Hablar del cáncer, específicamente de cáncer de mama, es referirse a un cúmulo de emociones y sentimientos, es recorrer su historia, mirar su feminidad y tocar su sensibilidad; el día de hoy no
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