El apetito es algo que afecta nuestra capacidad para perder peso y alcanzar nuestros objetivos. Muchas personas luchamos día a día con los antojos. Si existen problemas para controlar los antojos, los estudios
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Durante estos días muchas familias han experimentado angustia y miedo y buscan formas de hacerle frente a la pandemia y a la “nueva normalidad”. Con las familias enteras en casa todo el día,
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Controlar la diabetes puede ser complicado, tienes que estar al pendiente de los medicamentos que tomas, la comida que ingieres y la cantidad de ejercicio que haces y entre estos factores encontrar el
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El ajo y la cebolla son básicos para la gastronomía mexicana, pero, ¿agregan algún beneficio para la salud de sus platos? ¿O son puro sabor? Sabemos que comer frutas y verduras coloridas nos
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¿Luchas por mantener tu peso bajo control? Es posible que se sorprenda al saber que comer un poco de chocolate de vez en cuando puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de
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¿Sabías que consumir alimentos con inulina alimenta tu salud? La inulina de agave ofrece una variedad de beneficios para la salud. Cuando se consume en cantidades adecuadas, esta fibra soluble ayuda a mantener
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Si estás buscando perder algunos kilos sin comprometer tu salud y sin tomar medicinas que puedan alterar tu metabolismo e incluso tu salud, echa un vistazo a estas reglas de oro para implementar
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Prevenir el cáncer de mama también está en nuestras manos. Esta es la premisa de la que parte hoy Polisalud en este Octubre. De hecho, consideramos que el primer paso para luchar contra
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Está muy de moda las alternativas a los alimentos de origen animal, entre ellas se encuentran las semillas ricas en Omega 3, pero ¿sabes la diferencia entre el omega 3 extraído del pescado
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La gastritis es una forma de inflamación que afecta el revestimiento de la mucosa del estómago. A menudo comienza como una irritación que puede ocurrir de repente o progresar gradualmente y que con
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